Empower Your SELF - Dein 1:1 Paket

Sendet dir dein Körper ständig Signale?
Hast du das Gefühl, dass dein Körper dir ständig Botschaften übermittelt? Müdigkeit, Unruhe, Verspannung und Gereiztheit sind keine bloßen Zufälle, sondern Zeichen, die oft auf ein Ungleichgewicht in deinem Leben hinweisen. Diese körperlichen Signale sind wie kleine Alarmanlagen, die darauf abzielen, deine Aufmerksamkeit auf wichtige Aspekte deines Wohlbefindens zu lenken.

Bist du bereit, die Kontrolle über deinen Körper und Geist zurückzugewinnen um in Einklang mit deinem wahren Selbst zu kommen? Mit den maßgeschneiderten 1:1 Paket biete ich dir die Möglichkeit für einen Weg um Körper, Geist und Seele in Balance zu bringen.
 Was erwartet dich? 

• Aufrichten & Ausrichten: Lerne effektive Körpertrainingstechniken, die deine Haltung verbessern und Verspannungen lösen.
• Dysbalancen ausgleichen: Mit gezielten Übungen helfen wir dir, Ungleichgewichte im Körper zu erkennen und zu korrigieren.
• Reinigung von Körper, Geist und Seele: Durch Atemtechniken und Meditationen führen wir dich zu innerer Klarheit und Harmonie.
• Angepasste Ernährung: Erhalte wertvolle Tipps für eine ganzheitliche Ernährung, die auf deine individuellen Bedürfnisse abgestimmt ist.

Jede Einheit wird speziell auf dich abgestimmt, sodass du die Werkzeuge erhältst diese auch zu Hause in deinen Alltag zu integrieren.
Paketdetails:
Dauer: 3,5 Stunden

Eingangsgespräch live über Zoom 30min

2 Einheiten à 90 Minuten Präsenz im Studio Yoga + Schlanders

Trainingsprogramm für zu Hause
Paketpreis:  200 €
Nutze diese Gelegenheit, um in eine positive Veränderung zu starten und dein volles Potenzial zu entfalten.